Für 3 Monate nur 160,- Euro
In einem dreimonatigem Schnupperkurs könnt Ihr die Anfänge der Kampfkunst erlernen.
Traditionelles Leung Ting Kampfkunst System
Kampftraining (Lat-Sao / BlitzDefence)
Schulung von Achtsamkeit, Aufmerksamkeit und De-eskalationsstrategien
Warm Up mit Konditionstraining und Fitnesselementen
Förderung von Kondition, Muskelaufbau, Muskelentspannung, Konzentrationsfähigkeit, Körperstrutur, Statik, Reationszeit
Wing Tsun Formen (Siu Nim Tao, Chum Kiu etc. je nach Graduierung)
Technische Bewegungsabläufe
Partnerübungen und Kampftraining (Lat Sao-Sparring, Chi Sao etc.)
Körperbewusstseins- und Entspannungsübungen
Montag und Mittwoch kostenloses Probetraining
Einfach vorbei kommen und mitmachen
